番茄木瓜魚湯
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Preparation/方法
  1. 腐竹用濕廚紙抺淨,撕成幾片。
  2. 薑洗淨,瀝乾,去皮,切片。
  3. 木瓜用清水沖洗,抺乾, 切去頭部和尾部少許, 切半,去籽, 去皮,切件。
  4. 番茄洗淨,瀝乾,去蒂,切件。
  5. 緊緊抓着鯽魚頭部,由魚尾到魚鰓去鱗,用清水沖洗,把刀插入近尾巴的肛門,朝頭劃去, 用手指分開魚的腹腔,拿掉內臟,用清水沖洗魚腹腔,切去頭部,再次用清水沖洗,用廚紙印乾。
  6. 水2.5公升放鍋 ,大火燒開,加入木瓜,番茄和腐竹, 再次大火燒開,轉小火,盖上鍋盖,小火煮45分鐘。
  7. 油1湯匙放易潔鍋,加入薑,大火炒香,轉小火,加入魚,轉大火,大火煎至兩面金黃,關火, 將魚連薑,加入程序6的湯內,轉中火,中火煮10分鐘,轉小火,再次盖上鍋盖,小火煮30分鐘,加入調味料,拌勻,關火,盛盤即可。
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